Stage international à l’épée de Naucelle de 2016.
_Stage escrime à l’épée – groupe 2016
![_Stage escrime à l’épée – groupe 2016 groupe 2016 - stage à l'épée Naucelle](http://www.stage-escrime-defiplus.com/wp-content/uploads/2015/11/DSC0540.jpg)
Stage international à l’épée de Naucelle de 2016.
PROGRAMME DE LA JOURNEE: matin: préparation physique, escrime (assauts à thème, leçons individuelles) après-midi: multi activités
programme du jour: tests physiques: VMA, détente, gainage, vitesse… Escrime:assauts à thème, leçons individuelles
programme du jour: matin: préparation physique spécifique, escrime (assauts à thèmes, leçons individuelles), piscine après-midi: Début de la compétition : Tour de poule – Soirée: Course d’orientation nocturne